Honorujemy karty



Skąd dowiedziałeś się o Naszym klubie
z plakatu na ulicy
z telebimu,reklamy świetlnej
od znajomego
przechodząc,zauważyłem szyld
z internetu


Chcesz byc informowany o nowosciach i promocjach?
Wpisz adres e-mail

Fitness sportowy

Fitness sportowy to określenie dwóch dyscyplin sportu-fitness sylwetkowego i akrobatycznego. W przypadku tej pierwszej,ocenie podlega sylwetka zawodniczki/zawodnika. W drugim przypadku dochodzi jeszcze program dowolny do muzyki,w którym ocenia się możliwości siłowe,akrobatyczne,kondycyjne a także muskulaturę i tzw wrażenie ogólne.

Trening i odżywianie jest podobne do kulturystyki,jednak mięśnie nie mogą być zbytnio rozbudowane ani ekstremalnie wyrażne. Ważniejsze są perfekcyjne proporcje sylwetki i właściwie dobrane stroje jak również makijaż. Nie bez znaczenia jest uroda zawodniczek,która wpływa na wrażenie ogólne...

Trening obejmuje ćwiczenia na siłowni a w przypadku fitness akrobatycznego,dodatkowo zajęcia z akrobatyki i elementów siłowo-kondycyjnych.

Zapraszam wszystkich chętnych do trenowania tej bardzo wdzięcznej dyscypliny sportu...